0241章 坦克对旋风(2/3)
后,一天再升五公斤也很简单〔就是说,称重的时候林浩宇是七十公斤,真正比赛的时候,林浩宇会是七十五公斤♀是最好的体重优势,再重的话,减重就很困难,强行破坏身体机能的减重,会导致人体能不足″重过轻,则力量上吃亏很多。
确定下级别和体重,医师就会每过一周对林浩宇进行体检,确被切数据都是正常的上升通道中。
接下来,就是训练林浩宇的力量。
得让林浩宇具有匹配七十公斤拳手的力量。
第一步就是测试力量。
林浩宇的左右手力量均衡是个天赋,没有人能跟他在这方面相比←的身体素质也是个超级变态,协调性的数据达到了完美。
而力量呢?
在六十三到六十五的级别中,林浩宇的力量是占有优势的。
他的左拳和右拳都超过了三百公斤的爆发力。
现在升到七十公斤,王涵和康力消林浩宇的力量能达到四百公斤左右。
因为林浩宇在比赛中的实际体重会是七十五公斤。
打七十,实际体重七十五,这是最好的体重比例控制:完美。
第一次测试林浩宇的拳力基础,是在恢复训练的十天之后。
拳力测试器摆在林浩宇的面前,林浩宇活动一下手脚,不借助奔跑的势能,原地不动,扭腰转胯,一拳打出。
测试器上的红色数字从零开始飞速飙升,最后定格在三百五十公斤上。
这是一个很不错的成绩。
林浩宇又测试左拳,一拳打出,贯穿了最强意念,拳打出的同时,他要一拳把拳力测试器给打穿。
嘭!
一声爆响。
数据疯狂跳动,最后定格在了三百三十八公斤。
因为是左手,所以相对于右手少一些力量是很正常的。
大家都习惯用右拳。
数据出来了,于是,营养师和教练组为林浩宇制定出一套力量训练计划,目标:一拳打出四百公斤的力量。
这种绝对力量在七十公斤的级别中是有优势的。
一般来说,力量达到三百五十公斤后,要想再增加几斤力量都是很困难的,除非增重。
林浩宇的体重控制得很完美,所以现在增重的同时要求增加力量,这是一件令人心情愉快的事情,因为不会很困难。
林浩宇的本身素质和力量基础很棒,他的目标是一拳打出四百公斤已经并不是什么大的挑战。
力量之外,就是组合拳腿的攻击训练,也就是纯技术训练。
至于敏捷度,耐力训练,速度训练,统统一律被教练组砍掉了。
林浩宇的第一个月和第二个月,就是每天科学的增重,力量训练和技术训练,其他的一切训练都全部中止了。
两个月后,林浩宇看起来几乎变了一个人,他的身体又长高了一米粒,体重增加了十公斤的肌肉,达到了教练组要求的七十五公斤。
他的身体匀称,脱下衣服来,身体就是健美的标准体型,曲起手臂,肌肉如小铁疙瘩凸起。八块腹肌堪称完美,从背面看,他的身体线条优美,就好像大师的雕塑杰作。
几天后,迎来了林浩宇的第二次拳力测试。
拳力测试一般都是摆一台机器,但是这一次,在林浩宇的面前摆了十台力量测试器。
林浩宇需要不停的移动脚步的同时挥拳打中机器的拳靶位置,连续打出十拳,以此来测试这两个月来林浩宇的力量训练成果。
打出一拳打四百公斤算不了什么,能连续打出十拳都是四百公斤,这才是标准。
林浩宇是天才,所以对于天才的测试也是不同于乘标准的。
教练组的人全部都在场。
王涵一声口哨,康力按下秒表,林浩宇就全力出击←步法流畅,如行云流水,右拳不停的打出,嘭嘭嘭一连十响,不到两秒,林浩宇已经打完全部十台测试器的拳靶。
十台机器上显示出了最终的数据。
林浩宇的最高成绩四百一十九公斤,最差成绩是三百八十七公斤,平均下来,他的一拳力量达到了四百公斤的预期。
林浩宇是以体重七十五公斤来打的拳。
这个成绩很不错,训练起了很明显的力量增幅!
然后测试左手,力量也达标,林浩宇左右手都能打出同样分量的重拳,这将会给他的对手造成噩梦。
训练任务完成,接下来的一个月,还是以技术和力量为主,只是增加了每三天训练一次速度的科目』后又三天训练一下耐力。
这些训练都是为了让林浩宇在每个方面都达到比赛的巅峰状态。
林浩宇的测试数据仅仅在格斗公司里保存了一个晚上,第二天就到了闫菲的电脑里面,闫菲把伐木工叫进办公室,跟他一起研究林浩宇的训练数据。
闫菲为了这次彻底要赢格斗公司,决定花大价钱请外援来对付林浩宇。
林浩宇是
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